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标准体重怎么算?标准体重计算公式是什么?

发布时间:2022-04-18 19:09     来源:http://www.baidu.com/  作者:baidu  浏览次数:180

  

  根据实践证明标准体重的计算方式有很多种,而且感觉不同的国家的标准体重都会有差距,但也有世界卫生组织的标准体重,标准体重是反映和衡量一个人健康状态的重要标志之一。

  方法一:世卫计算方法

  男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重

  女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重

  标准体重±10﹪为正常体重;

  标准体重±10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻;

  标准体重±20﹪以上为肥胖或体重不足;

  超重计算公式

  超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%

  方法二:BMI体重指数计算法

  体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2

  例如:70kg÷(1.75×1.75)=22.86

  BMI数值:专家指出最理想的体重指数是22。

  过轻:男性低于20;女性低于19

  适中:男性20-25; 女性19-24

  过重:男性25-30;女性24-29

  肥胖:男性30-35; 女性29-34

  非常肥胖:男性高于35; 女性高于34

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